Kvinna sitter på blå yogaboll med färgval för pilatesboll.

I lager

Pilates- ja joogapallo (65 cm)

NordwellLaatua, jonka tunnet, hintaan joka tuntuu oikealta. Lue lisää →

€45,95

SKU: U11-PRPL

Väri: Liila

Liila Sininen

Antal

Ilmainen toimitus yli 50 €

30 päivän palautusoikeus

Turvallinen maksu

30 päivän palautusoikeus

Pilates- och joogapallo hellävaraiseen tasapainon, keskivartalon ja liikkuvuuden harjoitteluun. Monipuolinen väline sekä kotiharjoitteluun että studioon.

Harjoittaa keskivartalon lihaksia
Parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa
Joogaan, pilatekseen ja venyttelyyn
Voidaan käyttää rauhalliseen harjoitteluun
Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille

Harjoittelu epävakaalla alustalla

Pilates- ja joogapallo on yksinkertainen harjoitusväline, joka aktivoi useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Kun harjoittelet epävakaalla alustalla, keskivartalo, selkä ja lantio aktivoituvat luonnollisella tavalla, mikä kehittää kehonhallintaa.

Joogassa ja pilateksessa palloa käytetään usein pehmeisiin liikkeisiin, liikkuvuuden parantamiseen ja tukena erilaisissa asennoissa. Se sopii yhtä hyvin istuen tehtäviin harjoituksiin, venyttelyyn ja rentoutumiseen kuin aktivoivampiin tasapainoharjoituksiinkin.

Jos haluat vaihdella harjoittelua tai keskittyä erityisesti vakauteen, pallo on hyödyllinen lisä. Yhdessä muiden jooga- ja pilatesharjoitusvälineiden kanssa voit helposti mukauttaa harjoitukset päivän vireystilan ja taitotason mukaan.