Muistutus ryhdistä
Ryhdinkorjaaja tarjoaa kevyttä ja joustavaa tukea hartioiden ja yläselän ympärille. Se toimii fyysisenä muistutuksena ryhdistä ja sopii esimerkiksi istumatyöhön.
Säädettävillä hihnoilla säädät istuvuuden vartalosi mukaan. Tukea voi käyttää vaatteiden alla tai päällä, ja sitä voi säätää niin, että se tuntuu mukavalta aiheuttamatta voimakasta painetta.
Suositeltu käyttöaika
Ryhdinkorjaaja on tarkoitettu käytettäväksi rajattuja ajanjaksoja, eikä se korvaa kehon omaa lihasaktiivisuutta, liikkumista tai harjoittelua. Aloita noin 30 minuutista päivässä ja pidennä käyttöaikaa tarvittaessa vähitellen, jos tuki tuntuu mukavalta. Yleisohjeena käyttö tulisi rajoittaa noin 1–3 tuntiin päivässä, eikä se saa ylittää 3 tuntia. Älä käytä tukea yhtäjaksoisesti koko päivää - pidä säännöllisiä taukoja ja yhdistä käyttö normaaliin liikkumiseen ja lihasaktiivisuuteen.
Koot
- S: 62–75 cm vyötärönympärys
- M: 76–89 cm vyötärönympärys
- L: 90–104 cm vyötärönympärys
Jos etsit myös alaselän tukea, löydät lisää malleja alaselän selkätukien valikoimastamme.
Tärkeää tietoa: Tuen tulee tuntua mukavalta eikä se saa aiheuttaa voimakasta painetta. Lopeta käyttö, jos ilmenee kipua, puutumista, ihoärsytystä tai muuta selvää epämukavuutta. Jos sinulla on ennestään tai toistuvasti selkä- tai niskavaivoja, keskustele käytöstä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
