{"title":"Murtunut varvas","description":"\u003cp\u003eJalkasi altistuvat joka päivä valtavalle rasitukselle – aivan kuin kantaisit usean auton painon koko päivän ajan! Henkilölle, joka painaa 70 kiloa ja ottaa noin 10 000 askelta päivittäin, tämä tarkoittaa, että jalat käsittelevät yhteensä yli 700 tonnin painon joka päivä. Ei ole ihme, että jalat tuntuvat joskus kipeiltä. Meiltä löydät kenkäpohjallisia ja muita jalkoihin liittyviä tuotteita, jotka lisäävät mukavuutta ja helpottavat rasitusta.\u003cbr\u003eJalat ovat uskomattoman monimutkaiset ja kiehtovat kehonosat. Ne sisältävät lähes neljäsosan kehon kaikista luista – jopa 26 luuta kummassakin jalassa! Lisäksi niissä on 30 niveltä ja yli 100 lihasta, jännettä ja nivelsidettä, jotka kaikki työskentelevät yhdessä antaakseen sinulle tasapainon, vakauden ja liikkuvuuden joka kerta, kun kävelet tai seisot.\u003c\/p\u003e \u003c!--split--\u003e \u003cdiv style=\"max-width:900px; line-height:1.6;\"\u003e \u003ch2 style=\"margin-top:25px;\"\u003eMikä on murtunut varvas?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Murtunut varvas tarkoittaa, että yksi tai useampi varpaan luista on murtunut tai katkennut, useimmiten iskun, kaatumisen tai jonkin painavan asian jalan päälle pudottamisen seurauksena. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Monissa tapauksissa vamma on lievempi ja voi parantua itsestään, mutta se voi silti aiheuttaa kipua ja vaikuttaa arkeen jonkin aikaa. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMurtuneen varpaan yleisimmät oireet\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Oireet voivat vaihdella vamman vakavuudesta riippuen, mutta on joitakin selkeitä merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota: \u003c\/p\u003e \u003cul style=\"padding-left:0; margin:10px 0; list-style-position: inside; text-align:left; display:inline-block;\"\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eKipu varpaassa, erityisesti rasituksessa\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eTurvotus ja arkuus\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eMustelmat tai punoitus\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eVaikeus kävellä tai tukea jalalla\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eJoissakin tapauksissa varvas voi näyttää vinolta\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Kipu voi kestää useita viikkoja, kun taas turvotus voi joskus jäädä pidempään. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMistä tiedät, onko varvas murtunut vai nyrjähtänyt?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Ei ole aina helppoa sanoa, onko varvas murtunut vai vain nyrjähtänyt, sillä oireet voivat muistuttaa toisiaan. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Nyrjähdys tarkoittaa, että pehmytkudokset ovat vaurioituneet, kun taas murtuma vaikuttaa itse luuhun. Voimakkaamman kivun, selkeän virheasennon tai jos et voi tukea jalalla, sinun tulee aina tarkistaa vamma. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKuinka voit lievittää murtunutta varvasta?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Useimmissa tapauksissa ei tarvita edistyksellistä hoitoa, mutta oikea rasituksen keventäminen on ratkaisevan tärkeää kivun vähentämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeuraavat voivat auttaa:\u003c\/p\u003e \u003cul style=\"padding-left:0; margin:10px 0; list-style-position: inside; text-align:left; display:inline-block;\"\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eLepääminen ja rasituksen välttäminen\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eJalan pitäminen koholla turvotuksen vähentämiseksi\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eVakaiden kenkien käyttäminen, jotka suojaavat varvasta\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eVarpaan tukeminen liikkeen välttämiseksi\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Suojien tai tukien käyttäminen voi tehdä suuren eron arjessa. Hyvä esimerkki on \u003ca href=\"https:\/\/ortopedbutiken.se\/products\/atervandbara-tastod-fingerband\" style=\"text-decoration: underline;\"\u003e uudelleenkäytettävät varvastuet-sorminauhat \u003c\/a\u003e, jotka antavat vakautta ja suojaa varpaalle paranemisprosessin aikana ja vähentävät paineen aiheuttamaa ärsytystä. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMikä auttaa parhaiten murtuneeseen varpaaseen?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Tärkeintä on vähentää rasitusta ja suojata varvasta paranemisajan. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eYleisiä apuvälineitä, jotka voivat helpottaa, ovat:\u003c\/p\u003e \u003cul style=\"padding-left:0; margin:10px 0; list-style-position: inside; text-align:left; display:inline-block;\"\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eSuojat, jotka vähentävät varpaaseen kohdistuvaa painetta\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eVakaat kengät, jotka rajoittavat liikettä\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eTuet, jotka pitävät varpaan rauhallisessa asennossa\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Tarkoituksena on luoda vakaa ympäristö, jossa varvas voi parantua ilman tarpeetonta rasitusta. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKuinka kauan paraneminen kestää?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Murtunut varvas paranee yleensä muutamassa viikossa, mutta voi kestää pidempään, ennen kuin kaikki kipu ja turvotus katoavat kokonaan. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Useimmille riittää itsehoito ja rasituksen keventäminen, mutta isovarvas voi joskus vaatia enemmän hoitoa, koska sitä rasitetaan enemmän kävellessä. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMilloin tulee hakeutua hoitoon?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSinun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon, jos:\u003c\/p\u003e \u003cul style=\"padding-left:0; margin:10px 0; list-style-position: inside; text-align:left; display:inline-block;\"\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eSinulla on paljon kipua etkä voi tukea jalalla\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eEpäilet, että isovarvas on murtunut\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eVarvas näyttää selvästi vinolta\u003c\/li\u003e \u003cli style=\"margin-bottom:6px;\"\u003eKipu ei parane\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e On aina parempi tarkistaa kerran liikaa kuin liian vähän. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eYleisiä kysymyksiä murtuneesta varpaasta\u003c\/h2\u003e \u003ch3 style=\"margin-top:15px;\"\u003eMiltä murtunut varvas tuntuu?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Se tuntuu useimmiten selkeänä kipuna varpaassa, erityisesti rasituksessa, usein yhdessä turvotuksen ja mustelmien kanssa. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"margin-top:15px;\"\u003eVoiko murtuneella varpaalla kävellä?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Kyllä, mutta se voi tehdä kipeää. On tärkeää vähentää rasitusta, jotta vamma ei pahene. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"margin-top:15px;\"\u003eMikä auttaa nopeimmin?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Rasituksen keventäminen, lepo ja varpaan suojaaminen antavat yleensä nopeimman helpotuksen. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"margin-top:15px;\"\u003ePitääkö murtunut varvas kipsata?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Ei, useimmat murtuneet varpaat paranevat ilman kipsiä, mutta jotkut vammat voivat vaatia hoitoa. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"margin-top:15px;\"\u003eMistä tiedät, onko varvas murtunut?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Jos sinulla on voimakas kipu, turvotus ja vaikeus tukea jalalla, kyseessä voi olla murtuma. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLue lisää:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.1177.se\/olyckor--skador\/skador-pa-hander-och-fotter\/benbrott-i-fot-och-tar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e Tietoa luunmurtumista 1177-sivustolla \u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"taskena","title":"Säädettävä varvaslastu tarralla venähtäneelle tai vahingoittuneelle varpaalle","description":"\u003cp\u003eOnko sinulla nyrjähtänyt, ylikuormitettu tai herkkä varvas, joka tarvitsee tukea? Tämä varvaspanta pitää varpaan oikeassa asennossa ja tarjoaa turvallista tukea parantumisprosessin aikana.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTarjoaa \u003cstrong\u003evakautta ja suojaa\u003c\/strong\u003e vahingoittuneille tai arkoille varpaille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePitää varpaan oikeassa asennossa edistääkseen toipumista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSäädettävä istuvuus\u003c\/strong\u003e tarranauhalla yksilöllistä mukauttamista varten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoidaan käyttää myös sormissa tarpeen mukaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOhut ja joustava muotoilu, joka sopii useimpiin kenkiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii lepoon ja kevyisiin päivittäisiin aktiviteetteihin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eYksinkertainen apuväline, joka tekee eron arjessa parantumisaikana.\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter","offers":[{"title":"Vasen","offer_id":45201490804845,"sku":"I4-LFT","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Oikea","offer_id":45201490837613,"sku":"I4-RGHT","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/taskena-1.webp?v=1778744687"},{"product_id":"kinesiologitejp","title":"Kinesiologinen teippi lihaksille ja nivelille – 5 cm x 5 m","description":"\u003cp\u003eAnna lihaksillesi ja nivelillesi lisätukea harjoittelun, vammojen tai kuntoutuksen aikana. Kinesiologiateippi pysyy tiukasti paikoillaan myös intensiivisen aktiviteetin aikana ja sallii ihon hengittää.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMittoja:\u003c\/strong\u003e 5 cm leveä, 5 metriä rullassa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJoustava ja iholle ystävällinen – seuraa kehon liikkeitä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVedenkestävä ja pysyy paikoillaan myös hikoilun aikana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo leikata ja levittää ilman apua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaatavilla useissa väreissä henkilökohtaista tyyliä varten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKäytetään urheilijoiden, fysioterapeuttien ja yksityishenkilöiden toimesta päivittäiseen tukeen ja kivunlievitykseen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter","offers":[{"title":"Beige","offer_id":45201493098605,"sku":"K47-BG","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":45201493131373,"sku":"K47-BLCK","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Sininen","offer_id":45201493164141,"sku":"K47-BLU","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":45201493196909,"sku":"K47-VT","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Kulta","offer_id":45201493229677,"sku":"K47-YLLW","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vaaleanpunainen","offer_id":45201493262445,"sku":"K47-PNK","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":45201493295213,"sku":"K47-GRN","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Oranssi","offer_id":45201493327981,"sku":"K47-ORNG","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/Bild10.png?v=1778744707"},{"product_id":"taskydd-i-silikon","title":"Varvasprotectori pehmeästä silikonista – suojaa hankausta ja painetta vastaan (12-pakkaus)","description":"\u003cp\u003eKärsitkö kipua ja ärsytystä varpaissa ahtaista tai kovista kengistä? Nämä \u003cstrong\u003esilicone varvassuojat\u003c\/strong\u003e luovat suojaavan esteen, joka vähentää kitkaa, painetta ja hankausta päivittäisessä käytössä.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePehmeä, lääketieteellinen silikoni, joka vaimentaa painetta ja ehkäisee hiertymiä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJoustava materiaali, joka mukautuu jokaisen varpaan muotoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiittävän ohuita käytettäväksi lenkkareissa, korkokengissä ja työkenkässä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHuomaamattomia ja uudelleenkäytettäviä – helppo pestä vedellä ja miedolla saippualla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 kappaletta pakkauksessa pitkäaikaista käyttöä varten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSopii känsäisiin varpaisiin, koukkuvarpaisiin tai ennaltaehkäisevänä suojana päivittäisessä käytössä.\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45201500307565,"sku":"D3","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/taskydd-i-silikon-1.webp?v=1778744724"},{"product_id":"atervandbara-tastod-fingerband","title":"Uudelleenkäytettävät varvastuet ja sormisiteet stabilointiin – 5-pakkaus","description":"\u003cp\u003eKärsitkö \u003cstrong\u003ekieroutuneista, päällekkäisistä tai kuormitetuista varpaista ja sormista\u003c\/strong\u003e? Nämä uudelleenkäytettävät tukisiteet tarjoavat kohdistettua tukea ja auttavat stabiloimaan nivelet päivittäisessä liikkumisessa.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabiloi hallux valguksessa, kieroutuneissa ja päällekkäisissä varpaissa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToimii myös sormisiteinä repeämien tai kuormitusvammojen yhteydessä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmeä, joustava materiaali, joka istuu mukavasti koko päivän\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo säätää yksilölliseen istuvuuteen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePestävät ja \u003cstrong\u003euudelleenkäytettävät\u003c\/strong\u003e – 5 kappaletta per pakkaus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSopii päivittäiseen käyttöön kengissä tai kuntoutukseen vamman jälkeen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45201500700781,"sku":"J10","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/atervandbara-tastod-fingerband-1.png?v=1778744719"},{"product_id":"medicinsk-tejp-hypoallergenisk-3-pack","title":"Hypoallergeeninen lääketieteellinen teippi hellävaraiseen kiinnitykseen – 3-pakkaus","description":"\u003cp\u003eTarvitsetko teippiä, joka pitää sidoksen paikallaan ärsyttämättä herkkää ihoa? Tämä \u003cstrong\u003ehypoallergeeninen lääketieteellinen teippi\u003c\/strong\u003e tarjoaa turvallisen kiinnityksen ja on tarpeeksi hellä päivittäiseen käyttöön haavanhoidossa, hallux valgus -suojassa tai kantapään kannustimen sisäosissa.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHypoallergeeninen liima – minimoi ihonärsytyksen riskiä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo repiä käsin ilman saksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVahva kiinnitys, joka pysyy paikallaan jättämättä jäämiä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHengittävä rakenne, joka päästää ilmaa iholle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäytännöllinen 3-pakkaus – pidä kotona, työpaikalla ja laukussa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIhanteellinen sidosten, suojaavien laastareiden ja tukiteippauksen kiinnittämiseen jalkoihin ja nivelvaivoihin.\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45201501487213,"sku":"B5","price":109.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/medicinsk-tejp-3-pack-1.png?v=1778744719"},{"product_id":"bruten-ta-paket","title":"Bruten tå paket","description":null,"brand":"Nordwells","offers":[{"title":"Vänster \/ Beige","offer_id":45266424463469,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Vänster \/ Svart","offer_id":45266424496237,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Vänster \/ Blå","offer_id":45266424529005,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänster \/ Vit","offer_id":45266424561773,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänster \/ Gul","offer_id":45266424594541,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänster \/ Rosa","offer_id":45266424627309,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänster \/ Grön","offer_id":45266424660077,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänster \/ Orange","offer_id":45266424692845,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Beige","offer_id":45266424725613,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Höger \/ Svart","offer_id":45266424758381,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Höger \/ Blå","offer_id":45266424791149,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Vit","offer_id":45266424823917,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Gul","offer_id":45266424856685,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Rosa","offer_id":45266424889453,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Grön","offer_id":45266424922221,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Höger \/ Orange","offer_id":45266424954989,"sku":null,"price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/files\/bruten-ta-paket-1.webp?v=1780381563"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/0262\/0013\/collections\/bruten-ta-1.webp?v=1778744754","url":"https:\/\/nordwells.fi\/collections\/bruten-ta.oembed","provider":"Nordwells","version":"1.0","type":"link"}